Stress Less & Get Inspired for free
Gratis 1 op 1 inzichtsessie
Ben je klaar met de stress, gejaagdheid en onrust in je leven? Klaar om je hart te volgen? In deze gratis 1 op 1 sessie help ik je op weg!
In een gratis inzichtsessie:
- Creëren we overzicht over jouw situatie, klachten en uitdagingen.
- Maken we jouw doelen en dromen concreet.
- Krijg je inzicht in de stappen die je moet zetten om jouw leven te transformeren.
- Kijken we welk pad voor jou het beste is.
- Hopelijk mag en kan ik jou op jouw herstel en transformatiepad begeleiden.
Voel ik iets anders, dan zal ik dat ook eerlijk zeggen.
Voor wie is een inzichtsessie?
Je voelt in al je vezels dat je klaar bent voor verandering en transformatie in je leven.
Het ’transformatie vuur’ brandt en kan niet meer gedoofd worden.
Je wilt afscheid nemen van stress en weer zelf aan het roer staan: leven in plaats van geleefd worden en vanuit je kracht en hart beslissingen durven nemen.
Je hebt al allerlei dingen geprobeerd om je klachten te verminderen en je leven te transformeren maar zonder resultaat. Het effect van de coaching, lessen of cursussen was maar tijdelijk. De oorzaak hiervan is meestal dat er op oppervlakkige lagen verandering plaatsgevonden heeft maar het werk aan de diepere lagen is blijven liggen.
In mijn sessies ga ik met met je naar die kern toe want alleen vanuit veranderingen op dat niveau is blijvende transformatie mogelijk. Dat betekent dat je ervoor open moet staan om jezelf echt in de spiegel aan te kijken en je leven kritisch onder de loep te nemen. Je moet bereid zijn uit je comfortzone te stappen en nieuwe dingen te proberen. Samen pellen we de lagen af en komen we uit bij jouw kern van waaruit je jouw authentieke, vrije leven kunt gaan leiden.

Stress checklists
Stress symptomen tijdig herkennen is essentieel om stress gerelateerde klachten te verminderen en voorkomen. Om je hierbij te helpen heb ik 2 Stress checklists ontwikkeld. 1 waarmee je stress symptomen bij jezelf kunt herkennen en 1 voor leidinggevenden en HR-medewerkers om deze signalen bij collega’s tijdig te kunnen signaleren.

5 daagse Stress Less Challenge
Je stress niveau omlaag brengen in je leven transformeren kun je het beste doen door kleine, makkelijke en laagdrempelige stappen te zetten. Deze 5-daagse challenge helpt je hierbij. 5 dagen lang ontvang je een korte oefening van maximaal 10 minuten die je helpt om je stressniveau omlaag te brengen en lekkerder in je vel te zitten. De startdatum van de Challenge is nog niet bekend. Volg me op social media om op de hoogte van de startdatum. T.z.t. kan je, je ook via onderstaande button opgeven.